ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-10-09, 03:51   #1
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

באמת נראה מעולה ואחוז שומן בסדר גמור יש עוד לאן להשמין לפני שזה מפריע, גב באמת ענק וגם הידיים. אגב בייספס גדול בהחלט הפתיע אותי בהתחשב שאתה עושה 5x5 אבל יש הפתעות בחיים.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-09, 04:08   #2
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla צפה בהודעה
באמת נראה מעולה ואחוז שומן בסדר גמור יש עוד לאן להשמין לפני שזה מפריע, גב באמת ענק וגם הידיים. אגב בייספס גדול בהחלט הפתיע אותי בהתחשב שאתה עושה 5x5 אבל יש הפתעות בחיים.
מה הקשר?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-09, 04:52   #3
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
מה הקשר?
כי ב5x5 לא עובדים ישירות על ידיים. תקן אותי אם אני טועה... גב, חזה, כתפיים, טרפזים וכו' ציפיתי לראות במצב טוב אבל דווקא בייספס במצב מעולה לא ציפיתי.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-09, 08:50   #4
Rosenrot
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 175
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
כי ב5x5 לא עובדים ישירות על ידיים. תקן אותי אם אני טועה... גב, חזה, כתפיים, טרפזים וכו' ציפיתי לראות במצב טוב אבל דווקא בייספס במצב מעולה לא ציפיתי.
לחיצות, דדליפט ומתח , מה צריך יותר מזה בשביל הידיים?
Rosenrot מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-09, 08:51   #5
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
כי ב5x5 לא עובדים ישירות על ידיים. תקן אותי אם אני טועה... גב, חזה, כתפיים, טרפזים וכו' ציפיתי לראות במצב טוב אבל דווקא בייספס במצב מעולה לא ציפיתי.
יש מתח באחיזה הפוכה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-09, 17:53   #6
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
כי ב5x5 לא עובדים ישירות על ידיים. תקן אותי אם אני טועה... גב, חזה, כתפיים, טרפזים וכו' ציפיתי לראות במצב טוב אבל דווקא בייספס במצב מעולה לא ציפיתי.
אז למה דווקא ידיים? גם טרפזים לא מבודדים. גם תאומים לא. גם לא עושים הנפות לצדדים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-09, 19:22   #7
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
אז למה דווקא ידיים? גם טרפזים לא מבודדים. גם תאומים לא. גם לא עושים הנפות לצדדים
גם אני לא מבודד טרפזים אבל הם עובדים קשה בדדליפט (ואצלי הייתה גדילה יפה מאז שהתחלתי בנוסף הם טבעית יחסית גדולים אצלי, יחסית) תאומים האמת לפי הסרטונים נראים בפיגור רציני וזה די פוגע לטעמי, אם זה אכפת לו או לא זה עניין אחר. גם אצלי הם לא משהו, נותן להם 2-3 סטים בשבוע.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים