ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-10-09, 20:51   #1
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
רן כמה שאלות האם אתה לא חושש שבלי סטים ליד קדמית אתה תאבד את כל המאסה ביד
שמעתי ש5 חזרות זה סתם לכוח וצריך לפחות 10 בשביל לפמפם את השריר וככה הוא גודל אז איך אתה מצפה לגדול אם אתה לא עושה את זה
ושאלה אחרונה אני רואה שאתה שמן האם זה בגלל שאתה אוכל הרבה שומן? המאמן שלי אמר לי שהשומנים שלי נובעים מאחוזי שומן גבוהים בתזונה ואם אני לא טועה הוא זכה בכמה תחרויות מיז פיטנס מתישהו

בתודה מראש
רק חבל שיש מתאמנים שמרימים חצי ממנו ונראים לפחות כמוהו כמו חול...
אולי זה בגלל שהם מתאמנים להיפרטרופיה ואין להם צורך להגיע למשקלים כאלו?
חוץ מזה שאחרי שנתיים+ של אימונים, כמעט כל אחד יגיע לגוף כזה אם אוכל נכון ומתאמן רציני.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-09, 21:21   #2
Vadjio
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
ברירת מחדל

אני מכיר המון אנשים שמתאמנים יותר משנתיים ואפילו יותר מ4 שנים ולא קרובים לגוף כמו שלו, והם מתאמנים רציני ואוכלים...
__________________
<---- מטרה
Vadjio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-10-09, 21:25   #3
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
רק חבל שיש מתאמנים שמרימים חצי ממנו ונראים לפחות כמוהו כמו חול...
אולי זה בגלל שהם מתאמנים להיפרטרופיה ואין להם צורך להגיע למשקלים כאלו?
חוץ מזה שאחרי שנתיים+ של אימונים, כמעט כל אחד יגיע לגוף כזה אם אוכל נכון ומתאמן רציני.
90 קילו 170 13%? תראה לי בבקשה..

טבעיים כן?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 04:12   #4
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
90 קילו 170 13%? תראה לי בבקשה..

טבעיים כן?
הוא לא 13%.
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 04:17   #5
Vadjio
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
ברירת מחדל

נכון, נראה יותר בכיוון ה15% אבל זה עדיין מרשים מאוד למתאמן טבעי.
__________________
<---- מטרה
Vadjio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 17:47   #6
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man צפה בהודעה
הוא לא 13%.
הוא כן, אולי לא נראה בתמונה הזו אבל בתמונות אחרות זה יותר ברור
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 04:48   #7
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
90 קילו 170 13%? תראה לי בבקשה..

טבעיים כן?
הוא גם לא 90 קילו, אלא 86.5 פעם אחרונה שהוא בדק (משקל בוקר). לא שזה מוריד מההישג אבל הרגשתי צורך לתקן.


בכל אופן לא חסרים מתאמנים כאלה.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 16:42   #8
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
רק חבל שיש מתאמנים שמרימים חצי ממנו ונראים לפחות כמוהו כמו חול...
אולי זה בגלל שהם מתאמנים להיפרטרופיה ואין להם צורך להגיע למשקלים כאלו?
חוץ מזה שאחרי שנתיים+ של אימונים, כמעט כל אחד יגיע לגוף כזה אם אוכל נכון ומתאמן רציני.
איך בן אדם יכול להיות בדיוק אם אותם נתונים כמוהו ולהראות יותר טוב? מה אתה בן 2? :|
ודרך אגב, מה רע ממה שיש בפוסט שלו? אני בטוח שהוא לא העלה את זה רק בשביל לקבל תגובות "נראה טוב אחי", "וואי מפלצת אחי" בשביל יש את fxp לא? :]
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 17:30   #9
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit צפה בהודעה
איך בן אדם יכול להיות בדיוק אם אותם נתונים כמוהו ולהראות יותר טוב? מה אתה בן 2? :|
ודרך אגב, מה רע ממה שיש בפוסט שלו? אני בטוח שהוא לא העלה את זה רק בשביל לקבל תגובות "נראה טוב אחי", "וואי מפלצת אחי" בשביל יש את fxp לא? :]
נראה לי שקשה לך קצת לקרוא ולכתוב לפי השגיאות כתיב והסקת המסקנות שלך
מה אתה בן 2? :|
לא כתבתי בשום מקום שיש אנשים שנראים יותר טוב. כתבתי שיש אנשים שמגיעים לתוצאות דומות גם בתוכניות אחרות.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 17:48   #10
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
רק חבל שיש מתאמנים שמרימים חצי ממנו ונראים לפחות כמוהו כמו חול...
אולי זה בגלל שהם מתאמנים להיפרטרופיה ואין להם צורך להגיע למשקלים כאלו?
חוץ מזה שאחרי שנתיים+ של אימונים, כמעט כל אחד יגיע לגוף כזה אם אוכל נכון ומתאמן רציני.
ואני בטוח שאתה אחד מהם
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 20:21   #11
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the pharmacist צפה בהודעה
ואני בטוח שאתה אחד מהם
אני יותר סוס ממנו.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-09, 21:31   #12
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
אני יותר סוס ממנו.
חחחחחחחחחחחחח אני אוהב אותך

בכל אופן לפי התמונה הזאת הוא נראה 15% בערך
לפי התמונת גב זה היה נראה 13%

לפי איך שהוא נראה בכלליות זה מההה זההה לא חשוב
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים