|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() אתם טוענים שסוכר ענבים אינו מועיל בכלל שמשלבים בשייק לאחר אימון (בלי קשר לקריאטין)?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() הוא טוב בתור פחמימה כמו תמרים אבל יותר מזה לא
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
![]() אם אתה במאסה או אוכל מסודר באופן כללי זה מיותר, כי סביר להניח שאכלת כמו שצריך גם לפני האימון.
__________________
ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() |
![]() |
![]() |