צריך דעות של אנשים רציניים -

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
צריך דעות של אנשים רציניים -

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

09-10-09, 11:51

terminater135

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2009

הודעות: 866

גיל:: 18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yosef123

בתוכנית שאתה מציע כל שבוע יוצא שאני עובד רק פעם אחת על אחד השרירים, דבר שבעקרון אני מעדיף להימנע ממנו.

זה בסדר גמור לעבוד על השרירים פעם בשבוע,
זה יוצא שבוע אחד אתה עובד על שריר פעמיים ושבוע שני אתה עובד עליו פעם אחת.
תאמין לי שאתה תתקדם עם זה.

__________________
SQUAT OR DIE

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:23.