|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-09, 12:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך קובעים שהתוכניות האלה (ss ו 5x5) מתאימות לי?
אני יודע שהפורום מפוצץ בשאלות על התוכניות האלה, אבל אם מישהו יוכל להביא לי מאמר בעברית על התוכניות ועל איך הן בנויות זה יעזור. |
|
|
|
08-10-09, 13:08
|
#2 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
התוכנית הראשונה שהוא מציג זאת SS, התוכנית השניה זאת 5x5 הלינארית, והתוכנית השלישית זאת 5x5 למתאמנים מתקדמים.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
