|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-09, 22:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחזק את מקס
תתאמן ss עד שתביא את הסקווט ל 1.5 והדדליפט ל 2 לפחות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
