|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלומיק צודק בהחלט, אם אתה עדיין מתקשה להשלים את כמות הקלוריות שלך ביום
אז תיקח את האבקה גם ביום שאתה לא מתאמן. כשאני לא לוקח את האבקה אני במקומה מכין לי ארוחה אחרת. האבקה פשוט נוחה מאוד לאחר אימון במקום שאני ירוץ הביתה ויפתח טונה במים עם עגבניה |
![]() |
![]() |