|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-07, 16:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמו שרשום 80ק"ג, ואני לוקח את הכף מהאבקת החלבון ואז מהכף הזאת אני לוקח 2 כפות של סוכר ענבים..
לקחתי קרם עוגיות... תגידו כמות המים ? כמה לשים האם זה משנה ? |
|
|
|
09-02-07, 16:47
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
לגבי כמות המים זה תלוי בך כמה אתה אוהב את זה מתוק לדעתי תשים משהו בין 400-600 מ"ל על כזאת כמות של אבקה.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
