|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ד"א אחי זה מה שאתה אוהב? להפיל מוט של בנצ' פרס? זה לא "קצת" כואב? מילא להפיל מוט אחרי סקוואט לרצפה, מוט של פרס או של דדליפט.
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
|
|
|
|
|
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
![]()
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעשות ניתוח.
או שאתה פשוט יכול להתאמן ולעלות במסה וזה יסתדר בעצמו. |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
|
|
|
|