|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
![]() לגבי הגובה - אי אפשר לדעת.
לגבי הגזירה שנפלה עליך - עלייה במאסה תביא לזה ש"תמלא" את העור בשרירים במקום בכלום, עד כמה שאני יודע אי אפשר לטפל בבעיה אם היא קיימת בצורה רצינית.
__________________
ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
![]() ד"א אחי זה מה שאתה אוהב? להפיל מוט של בנצ' פרס? זה לא "קצת" כואב? מילא להפיל מוט אחרי סקוואט לרצפה, מוט של פרס או של דדליפט.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
ציטוט:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יכול לעשות ניתוח.
או שאתה פשוט יכול להתאמן ולעלות במסה וזה יסתדר בעצמו. |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
![]() |
![]() |
![]() |