|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-07, 15:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לעשות את התרגיל בעמידה זה לא ממש משנה ואולי אפילו עדיף.
ומה רע בלעבוד על הברכורדיאלס? אני אישית נותן תרגיל לבייספס/ברכיאלס תרגיל לברכורדיאלס ותרגיל לאמות והיד גודלת מצויין.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
