|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-09, 01:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
יש לך את זה בלוג שלי בצד האפל אבל בכל זאת..
1. סקוואט 52.5 דדליפט 50 בנצ' 42.5 פרס 26 מתח - משקל גוף 2.פחות או יותר: סקוואט 35 דדליפט 25 בנצ' 37.5 פרס 23.5 עושה ss חודש וחצי~ |
|
|
|
02-10-09, 01:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובכמה ק"ג עלית בתקופת האימונים של ss ? ובכמה זמן עלית את ה20 ק"ג ? דבר נוסף אתה עושה ss אז אתה חייב לאכול יותר ss עושים עם כרס, לא עם קוביות ... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
