|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה לא מומלץ אני אוכל בערך 80 גרם סיבים ביום
בגלל פייבר וגם בגלל לחם מחיטה מלאה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
![]() יותר מדי, זה יכול לגרום לסתימות במעיים וכל מיני דברים כאלה, לא זוכר איפה זה כתוב אנדרוליזם אתה יכול לחפש מחקרים לגבי זה או משהו.
__________________
ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
![]() ציטוט:
ציטוט:
בעצם זה לא נשמע הגיוני... אבל מה שבטוח זה שקראתי בהרבה מקומות שמומלץ 38 גרם. |
||
![]() |
![]() |