|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-09, 14:40
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
תאכל יותר, יותר סיבים, יותר שומן.
אנדרוליזם ההמלצה לגבי סיבים היא 30 ולא מומלץ לעבור את זה, למרות ש8 לא כל כך משנה.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
01-10-09, 14:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-10-09, 15:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה שומן אני אמור עוד להוסיף?
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
