|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-07, 14:42
|
#1 |
|
Banned
|
אין אתה מסוגל למדוד משקל כל שבוע שתיהיה בריא...
אני נשבר איך שאני עולה על המשקל אני מודד פעם בשבועים לפעמים שלוש אני שונא למדוד היקפים בכלל פעם בחודש - חודש וחצי וזה אצל גיל... כמה אימוני אירובי בשבוע אתה עושה ואיזה? וסה"כ ירידה בכמה זמן? בהצלחה , תמשיך לעדכן  |
|
|
|
10-02-07, 08:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
זה נותן לי כח להמשיך, אני רואה שעוד קילו ירד אני שמח אתה מבין ? ד"א אני 83 עכשיו לא 84. עד היום זה היה 6 אימוני אירובי בשבוע, עכשיו זה נע בין 4 ל 5. סה"כ ירידה של 7ק' ב 27 ימים.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
10-02-07, 09:15
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ואתה לא היית על אחוז שומן גבוה אז 7 קילו ממה שהיה לך זה המון!!! |
|
|
|
|
|
10-02-07, 09:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
אבל ממה שאני מסתכל על עצמי, לא נראה לי.. הרוב נראה לי זה נוזלים .., מה גם שרוב השומן מתרכז לי ברגליים ... ככה שאולי ראיתי את פלג הגוף העליו וחשבת שאני באחוז שומן נמוך, אבל בעצם השומן מתרכז לי ברגליים.. עכשיו הוא מתחיל לעוף משם, ירדתי 2 מידות
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
