|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-09, 12:10
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
ציטוט:
תחליפי אורז - פסטה מחיטה מלאה, קוסקוס, לחם מחיטה מלאה, קורנפלקס+ברנפלקס, דליפקאן ודומיהם. לגבי חלב - יוגורט רזה\גבינות רזות\ בשר (לא מכיל את הכמה גרם לקטוז שיש אז תרצה אולי להוסיף משהו עם זה) |
|
|
|
תצוגה בשכבות