עזרה בחלוקה

terminater135 · 30-09-09, 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r&r

ab אפשר גם 4.אין בעיה עם זה.
ולא התכוונתי לשרירים

ab מומלץ לעשות 3 פעמים בשבוע,
ולא הבנתי למה כן התכוונת?

R&R · 30-09-09, 22:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי terminater135

ab מומלץ לעשות 3 פעמים בשבוע,
ולא הבנתי למה כן התכוונת?

אני רוצה לחזור ל4ab שיתקיימו בימי ראשון שני רביעי וחמישי.
בגלל כיפור יצא שאימון a היה ביום שלישי ואימון b ביום רביעי_היום).
אני רוצה עוד פעם להתחיל סבב כשביום ראשון יהיה אימון a.

אז נעשה ביום שישי אימון חד פעמי לכל הגוף ואז נחזור לסבב הישן?

terminater135 · 30-09-09, 22:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r&r

אני רוצה לחזור ל4ab שיתקיימו בימי ראשון שני רביעי וחמישי.
בגלל כיפור יצא שאימון a היה ביום שלישי ואימון b ביום רביעי_היום).
אני רוצה עוד פעם להתחיל סבב כשביום ראשון יהיה אימון a.

אז נעשה ביום שישי אימון חד פעמי לכל הגוף ואז נחזור לסבב הישן?

אם זה חד פעמי אז אני לא רואה בעייה.