|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-09, 17:32
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
30-09-09, 18:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה סטים לעשות לחזה בתכנית fbw ו Ab 18 סטים בשבוע יספיקו לי? טווחי חזרות 10-12 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
