|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-09, 19:39
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
תדחה את היום סיירות..אם זה אמת חשוב לך.הדחייה תהייה לינואר.
חבל לבוא מוטש ליום סיירות..גם ככה היום הזה שואה.(אלא אם אתה בכושר רצחני) |
|
|
|
28-09-09, 20:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
ציטוט:
אני מתאמן כבר שנתיים בכושר קרבי ומתמיד מאוד עם האימונים. אבל כרגע נחלשתי ואני רוצה להתחזק איכשהו יותר לקראת היום. אני יעשה יותר ארוחות פחמימות וינוח יותר ונקווה לטוב.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
