|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תוריד 70 בחלבון ותחליף אותם בפחמימות
תוסיף עוד 5-6 גרם סיבים שומן תעלה עוד 5 |
|
|
|