|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-09, 18:24
|
#11 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 5
כללי:: אמיתי אורי
גיל:: 15
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: פיטנס בת-ים
 |
אחי פרט יותר
אם אתה מתאמן תוכנית ab זה סבבה ולמה אתה לא מתאמן רגליים? תתאמן חזה יחד עם כפתיים ויד קידמית גב עם רגליים ויד אחורית אפשר להוסיף פה בטן זה הדרך הכי טובה ולא נראה לי שזה הסיבה שאתה לא גודל בצורה רצינית, אאולי אתה לא אוכל מספיק נערך לאחרונה על ידי amitay5553, 24-09-09 בשעה 18:29. |
|
|
תצוגה בשכבות