|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-09, 18:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע גבר,בחודש לא מפתחים גוף.
וגם לא בחודשיים. זאת עבודה מתמשכת שבמהלכה השריר צומח. זה לא בום טראח שאקדם אתה ניהיה מפלצת מסה. תתאמן חזק תאכל נכון תעלה עוד חצי שנה תמונות ואז נשפוט אם יש שיפור. אי אפשר לראות שיפור בחודש וגם אם כן,הוא מיניטורי. כך לתשומת לבך,בהצלחה בהמשך.
__________________
|
|
|
|
23-09-09, 22:42
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
לנושא קח ת'זמן אל תילחץ עם העבודה יגיעו התוצאות... תאכל ותתאמן טוב ותראה שינוי טוב אחרי חצי שנה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
