|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-07, 21:31
|
#1 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
ו25 גרם חלבון ברגע שאתה שם במקום 167 גרם של אבקה שזה מנה. תשים 140,זה יוצא בערך 100 גרם פחמימה ו20 גרם חלבון אם אתה עושה את השייק עם חלב,יש לך את החלבונים שבחלב שזה עוד 7 ככה.. ככה שכל מנה שתוריד קצת אבקה אתה חוסך לעצמך מנות,ההפרש הזה של ה20 גרם פחמימה הוא לא כזה ביג דיל,אפשר גם להוריד עוד ולאכול בצד פרי.. מבין תעניין? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
