|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-09, 20:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה להתאמן 5 פעמים בשבוע ? אין לך בית/עבודה/חברים ?
בצחוק רוב התוכניות היעילות הן 3 אימונים בשבוע יש גם של 4 אבל הן בד"כ מתקדמות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
