|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-09, 04:03
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אחי אתה לא חייב למהר לשומקום. אנשים שעושים יותר מדי באימונים / תזונה מגיעים לפחות מדי. בכל מקרה כל הכבוד על השינוי בהחלט מדהים. אני יכול להגיד לך שציפיתי לראות הרבה יותר עור עודף והמצב שלך כפי שהוא נראה הוא טוב מאוד יחסית. בדר"כ אחרי ירידה כזאת העור נראה ממש זוועה ועם סימני מתיחה וכאלה.
אם התמדת בדיאטה אז התמדה לא חסר, תבנה תפריט מאוזן, תתאמן חזק , ותמיד תדאג לשדרג את התזונה / אימונים כל כמה חודשים על מנת לשמור על שיפור מתמיד. בהצלחה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
