|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-09, 03:13
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא.
אל תשתה, אף פעם. לא אם אתה רוצה להיות חזק כמו שור (מי שיבין את הרפרנס מקבל נשיקה ממני)
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
16-09-09, 10:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Yes, it does. Never do either. Ever. Not if you want to be strong like bull. את הנשיקה תישמור ל***** נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 16-09-09 בשעה 10:45. |
|
|
|
|
|
16-09-09, 10:47
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
מה זה משנה בכלל אם תשתה חלבון קזאין או חלבון אחר. העיקר תשתה חלבון וזהו , או שפשוט תאכל לפני השינה . אם אתה לא רוצה לאכול לפני השינה , אל תאכל לפני השינה. אבל עשה טובה מכל המידע היעיל שיש לריפטו להציע , משפטים מטומטמים שלו ויש כאלה תחסוך מאיתנו. משעשע זה לא...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
