|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-09, 03:04
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מי שאומר שהיפרטרופיה ומשקלי עבודה לא קשורים הוכיח בזה הרגע שהוא צריך לצאת מדיונים על הנושא
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
16-09-09, 09:16
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש מעט דברים שחקוקים בסלע, אלא שאתה חייב לעשות סקוואט או שאתה כוס (?)
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
16-09-09, 10:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy. |
|
|
|
|
|
16-09-09, 10:24
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ואם פיזית אתה לא מסוגל לעשות אז אתה כוסית ? יש לי כמה חבר'ה שלא עושים סקוואט וכוסיות הם בטוח לא 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-09-09, 10:26
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סליחה
ניסיתי להמשיך את שרשרת הציטטוטים המטומטמים של ריפטו
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
16-09-09, 10:27
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-09-09, 16:05
|
#7 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
