|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-09, 23:11
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
ציטוט:
דבר שני אם אתה מדבר רק על לשמור הישג אז לא ריך תפריט מדויק ומטורף רק תזכור שקלוריות זה לא אויב, צריך אותן במידה הנכונה. סנוויץ עם טחינה ופסטרמה או טחינה וביצה או עם גבינה זו ארוחה טובה שמכילה את כל אבות המזון. הגודל זה לשיקולך |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
