|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-09, 17:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-09-09, 18:52
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 19
גיל:: 19.5
עוסק ב:: עיצוב פנים
|
ציטוט:
כשתבין שיש כמה סוגי חלבונים ואחד מהם הוא קזאין, אתה תבין שיש חלבונים שנספגים מהר ויש חלבונים שנספגים לאט ובהזדמונות תן לי קישור לכתבה הזאת שאמרת, אני רוצה לראות מה כתוב שם
__________________
|
|
|
|
|
|
11-09-09, 18:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מהירות הספיגה לא אמורה לעניין אותך. וגם אחרי צום של 40 שעות לא מפרקים גרם שריר(במידה ואכלת לפני כמות מסויימת של פחממות). אז בטח שבטח לא בזמן שינה של 8-12 שעות |
|
|
|
|
|
11-09-09, 19:12
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 19
גיל:: 19.5
עוסק ב:: עיצוב פנים
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-09-09, 19:11
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-09-09, 19:20
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 19
גיל:: 19.5
עוסק ב:: עיצוב פנים
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-09-09, 13:31
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לך תאכל ארוחה שלא יתפרק לך שריר.. בכל זאת לא אכלת כמה דקות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
