|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 1 אפשר דוגמא לתוכנית?ושתתאים לי?(מטרה מסה,182 80 גיל 17 מתאמן 8חודשים)
2 בקשר לסרקופלזמית ו מיופיברלית מה זה ומה זה? תודה!
__________________
![]() |
![]() |
![]() |