|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-09, 22:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
hanna, לא שאני מתרברב בזה או הולך עם שלט "אני לא טבעי", אבל תאמין לי שאני לא עוד אחד פה שלוקח קריאטין ובטוח שזה יביא דדליפט של 400KG.
אבל עדין, לא לאכול פחמימות בלילה, וכל ה*שטויות* האלה, זה בהחלט התעסקות בקקי, גם בסייקל הכי איכותי שאתה יכול לעבור. |
|
|
|
09-09-09, 22:52
|
#2 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
מוקדם מדי :d ציטוט:
רכז אותם בבוקר וסביב האימון. בשום פנים לא לפני השינה
__________________
**** |
||
|
|
|
|
09-09-09, 22:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה חושב שפרו הורמונים זה לא סטרואידים?מה אתה טמבל תגיד לי? וואלה אני באמת חשבתי שאתה מבין עניין,אל תגרום לי לפקפק בזה. |
|
|
|
|
|
09-09-09, 22:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
לא שאני מזלזל בגיל, אם כל הכבוד הראוי לו גם הוא עדין תפוס בשיטה של לאכול כל 3 שעות שגם הוכח כמיתוס. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
