מי מכם (הרציניים עם משקלים גובהים) עובד עם חגורה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מי מכם (הרציניים עם משקלים גובהים) עובד עם חגורה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

09-09-09, 20:35

#36

bored2death

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2008

הודעות: 570

כללי:: תלמיד

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי

אולי לא הסברתי את עצמי טוב.. הכוונה היא לקחת נשימה ולדחוף את הבטן החוצה כלפי החגורה, זאת השיטה הנכונה להשתמש בחגורה

וכשאני לא משתמש בחגורה הבטן אמורה פשוט להיות קשיחה תוך כדי התנועה?

__________________

I can do all things through him who Strengthens me.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:16.