ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-09-09, 16:11   #1
ניר.מ.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
זהו,זה מה שמחרפן אותי..יש אנשים שלא נפצעתי והם משתוללים במכון עם משקלים שהם בקושי מצליחים איתם.
אני לא יודע...אני אוכל 3100 קלוריות לפחות ככה שהאוכל זה לא הבעיה,אין שום תרגיל שלא מתאים לי ..למשל דדליפט סקוואט ובנט אובר אני לא עושה כי אני לא יודע..התרגלים המורכבים שאני עושה זה בנץ' ומילטרי..
אלף עגול של הודעות (הייתי חייב)

לנושא,
כנראה התנועה לא טובה/לא עשית חימום/המנוחה לא מספיקה/משקלים גבוהים מדיי( כן כן קראתי שרשמת שאתה עושה משקלים סבירים אבל יכול להיות שאתה צריך לתת לגוף שלך משקלים עוד יותר נמוכים כדי להחלים לחלוטין מהפציעות).

אבל בכל מקרה- להיפצע כל חודש זה לא נורמאלי ובטוח אתה עושה משו לא טוב- תנסה לבחון כל פרט ופרט ולנסות לגלות את זה בעצמך
ניר.מ. מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים