|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הכוונה שלי שתוסיף לדעתי חלבון בבוקר במקום מקום אחר, אבל זה עדיין בסדר לא יקרה כלום אם תגיע ל 160 וגם ליותר
|
|
|
|