|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() הכוונה שלי שתוסיף לדעתי חלבון בבוקר במקום מקום אחר, אבל זה עדיין בסדר לא יקרה כלום אם תגיע ל 160 וגם ליותר
|
![]() |
![]() |