|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-09, 01:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בכלל כל הגוף זה עניין של גנטיקה אבל אני מניח שכמו שיורדים אחוזי השומן בפלג גוף עליון, ככה יהיה גם עם החלק התחתון במידה ואתה עובד על השרירים האלו באימונים,
של הרגליים והישבן [למרות שאני לא יודע מה התרגילים המתאימים לזה] אבל אשמח לדעת כי גם אני לא הכי מרוצה מהקטע הזה ואשמח לשיפור.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
