|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אין צורך לעשות הרבה תרגילים, צריך להתאמן נכון זה הכל.
דדליפט\מתח\bor יספיקו לכך. |
|
|
|