|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-09, 21:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בעליה במסה וכל הזמן אני חושב על זה שזה מצרכים לחיטוב ולשמירה על כמות מוגבלת של שומן וזה אני חייב מסה דחוף ומהר וזה קצת מפריע לי שאני אוכל דברים של שומרי מישקל.
|
|
|
|
04-09-09, 21:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל מקרה אל תפחד לאכול קוטג' 5 אחוז כל עוד הוא נכנס לך בערכים של התפריט .....
__________________
|
|
|
|
|
|
05-09-09, 17:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
