|
סויה, גבינה ולחם
שלום חלק מהתפריט שלי זה חלב סויה, לחם חיטה מלאה וקוטג' וגבינה 1 אחוז.
חשבתי להחליף את הקוטג' והגבינה מ1% ל5% והלחם חיטה מלאה ללחם רגיל חלב סויה לחלב רגיל מה כדאי לדעתכם? אולי להחליףרק אחד מהדברים או ביכלל לא? ואל תגידו לי אם ניכנס לך בערכים. והטונה שלי היא במים שמן יותר טוב? |
אם זה נכנס לך לערכים זה בסדר :)
|
אני בעליה במסה וכל הזמן אני חושב על זה שזה מצרכים לחיטוב ולשמירה על כמות מוגבלת של שומן וזה אני חייב מסה דחוף ומהר וזה קצת מפריע לי שאני אוכל דברים של שומרי מישקל.
|
ציטוט:
כל מקרה אל תפחד לאכול קוטג' 5 אחוז כל עוד הוא נכנס לך בערכים של התפריט ..... |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ