LiL Sauce The Evolution 2007-2009 - Page 2

לוזון · 01-09-09, 13:40

שינוי יפה ביותר ח"ח על ההשקעה..

fatmanscoop · 01-09-09, 16:43

יופי של שינוי

Trenbolone · 01-09-09, 17:06

אתיופי יבלות גדול חטוב ומרושע
נראה מדהים

Hayate · 01-09-09, 20:02

ההתקדמות שלך ממש מרשימה, גם הגנטיקה
רואים שיפור עצום

רק יש לי שאלה ב-2008 כשהתחלת להתאמן
נראה כאילו היית על אחוז שומן גבוה יותר מבסוף 2008
עשית חיטוב כאילו?

LiLSauce · 01-09-09, 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hayate

ההתקדמות שלך ממש מרשימה, גם הגנטיקה
רואים שיפור עצום

רק יש לי שאלה ב-2008 כשהתחלת להתאמן
נראה כאילו היית על אחוז שומן גבוה יותר מבסוף 2008
עשית חיטוב כאילו?

רוב 2008 הייתי יחסית חטוב
התחלתי מסה בסוף 2008 שסיימתי אותה בפברואר 09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

החיטוב שעשית מטורף לגמרי.
כמה שאלות
נתונים - גובה, משקל, היקפים וזה
איך התקדמת מבחינת משקלי עבודה בתרגילים הגדולים?

נתונים:
בן 20
174 ס"מ
משקל 77
היקפים? וואלה אנא ערף.... בשיא היה היקף יד 44
בערך יש 41 בחם...
משקלי עבודה? היום ירדתי במשקלי עבודה ברגליים, פעם הייתי עושה רגליים כמו חולה משקלים יחסית מטורפים
היום אני רגוע עובד עם 100-90 לעשיריות חמוד כזה חחח
לא נוגע בבנץ' פרס.. רק פרפר חזה עליון בסמית' משין
איזה עוד משקלי עבודה?

נ.ב תודה לכולם על הפרגון

**DanielML** · 01-09-09, 21:04

נראה מעולה!!
ומה זאת אומרת לא עושה בנץ?

LiLSauce · 01-09-09, 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML

נראה מעולה!!
ומה זאת אומרת לא עושה בנץ?

bench press

**DanielML** · 01-09-09, 21:18

הבנתי,אבל איך לעזאזל האימון חזה של מורכב רק מפלייס ולחיצה בשיפוע חיובי בסמית' חחח
יש לך בעיית כתפיים כלשהי?

LiLSauce · 03-09-09, 17:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielML

הבנתי,אבל איך לעזאזל האימון חזה של מורכב רק מפלייס ולחיצה בשיפוע חיובי בסמית' חחח
יש לך בעיית כתפיים כלשהי?

אני חאפר

Spit-Fire · 03-09-09, 21:48

לא יודע אם אתה זוכר אותי ( טמיר )
אבל אני עשיתי לך את התוכנית תזונה הראשונה שלך וכנ"ל אימונים חחח ( מand1 )

תותח אתה.

LiLSauce · 03-09-09, 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Spit-Fire

לא יודע אם אתה זוכר אותי ( טמיר )
אבל אני עשיתי לך את התוכנית תזונה הראשונה שלך וכנ"ל אימונים חחח ( מand1 )

תותח אתה.

ברור שאני זוכר אותך יא טיפש

באנה איזה בלאי הייתי בהתחלה

בושות

לא נורא כל אחד מתחיל מנקודת אפס בשלב מסוים

LiLSauce · 07-09-09, 20:34

הקפצה
אולי עוד מישו רוצה לראות?

BlueNinja · 07-09-09, 20:36

ושוב,באמת תותח אחד השינויים,מעורר השראה !!

arbel2 · 07-09-09, 22:03

כל הכבוד.

eminemfan · 07-09-09, 22:22

יפה מאוד נראה ברוד'ר אותנטי

sagi10 · 07-09-09, 22:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי spit-fire

לא יודע אם אתה זוכר אותי ( טמיר )
אבל אני עשיתי לך את התוכנית תזונה הראשונה שלך וכנ"ל אימונים חחח ( מand1 )

תותח אתה.

חחח טמיר יא צוללן מה המצב אחי !?
זה שגיא מהמחזור

IGOR · 17-09-09, 23:27

אין לי מילים חוץ מי wow

ThE HummeR · 18-09-09, 10:05

רגל ענקית, באמת כבוד..
תגיד מה המשקלי עבודה שלך בסקוואט ?
והתמונה שחור לבן בחתימה פשוט נדירה!
כל הכבוד אחי

LiLSauce · 18-09-09, 12:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

רגל ענקית, באמת כבוד..
תגיד מה המשקלי עבודה שלך בסקוואט ?
והתמונה שחור לבן בחתימה פשוט נדירה!
כל הכבוד אחי

ירדתי במשקלי עבודה בצורה משמעותית...
אמרתי לעצמי... לא חבל על הצרות בגיל 40?חחח
אני עובד עם 90-100 kg לעשיריות וזהו.. לא מעמיס כמו פעם...הכי בריא

קובי חיים · 19-09-09, 09:22

באמת היה סט טוב אבל אני הכי אהבתי את התמונה הזו: תמונה למגזינים לדעתי!!
תודה שבחרת בי מאור ושנה טובה לכולם!!!

01-09-09, 17:06	#23
Trenbolone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Trenbolone הודעות: 252	אתיופי יבלות גדול חטוב ומרושע נראה מדהים __________________ "What doesn't kill me makes me stronger"

03-09-09, 21:48	#30
Spit-Fire חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Spit-Fire הודעות: 341	לא יודע אם אתה זוכר אותי ( טמיר ) אבל אני עשיתי לך את התוכנית תזונה הראשונה שלך וכנ"ל אימונים חחח ( מand1 ) תותח אתה. __________________

07-09-09, 20:34	#32
LiLSauce חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של LiLSauce הודעות: 629 כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce גיל:: 21 עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff חדר כושר: Holmes Place Modi`in	הקפצה אולי עוד מישו רוצה לראות? __________________ SauceStyle

07-09-09, 20:36	#33
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	ושוב,באמת תותח אחד השינויים,מעורר השראה !! __________________ No Pain No Gain !

07-09-09, 22:03	#34
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	כל הכבוד. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

01-09-09, 13:40	#21
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	שינוי יפה ביותר ח"ח על ההשקעה..

01-09-09, 16:43	#22
fatmanscoop חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של fatmanscoop הודעות: 249	יופי של שינוי

01-09-09, 20:02	#24
Hayate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של Hayate הודעות: 36 גיל:: 19 עוסק ב:: צבא	ההתקדמות שלך ממש מרשימה, גם הגנטיקה רואים שיפור עצום רק יש לי שאלה ב-2008 כשהתחלת להתאמן נראה כאילו היית על אחוז שומן גבוה יותר מבסוף 2008 עשית חיטוב כאילו?

01-09-09, 21:04	#26
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	נראה מעולה!! ומה זאת אומרת לא עושה בנץ?

01-09-09, 21:18	#28
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	הבנתי,אבל איך לעזאזל האימון חזה של מורכב רק מפלייס ולחיצה בשיפוע חיובי בסמית' חחח יש לך בעיית כתפיים כלשהי?

07-09-09, 22:22	#35
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	יפה מאוד נראה ברוד'ר אותנטי

17-09-09, 23:27	#37
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אין לי מילים חוץ מי wow

18-09-09, 10:05	#38
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	רגל ענקית, באמת כבוד.. תגיד מה המשקלי עבודה שלך בסקוואט ? והתמונה שחור לבן בחתימה פשוט נדירה! כל הכבוד אחי

19-09-09, 09:22	#40
קובי חיים הצלם הרישמי של ישראלבודי תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של קובי חיים הודעות: 289	באמת היה סט טוב אבל אני הכי אהבתי את התמונה הזו: תמונה למגזינים לדעתי!! תודה שבחרת בי מאור ושנה טובה לכולם!!! __________________ "הכל זה עניין של זוית נכונה" בא לך להצטלם קצת יותר רציני.. כנס: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36704 עמוד עבודות שלי : http://kobya5.photolight.co.il/