|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-09, 00:14
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך תוכנית אימונים למתחילים+ מתאמן 3 פעמים בשבוע.
המטרה לגדול ממש טיפה
חיזוק וחיטוב בעיקר. תודה |
|
|
תצוגה בשכבות