איך מקפיצים את החזה?

maradona · 07-02-07, 13:49

בדיוק כמו שדור אמר
צריך לקבץ ולהרפות מהר
תאכלס אתה חייב מסה בחזה בשביל זה אם לא לא יהיה לך מה להקפיץ
מסה עצומה אתה לא צריך אבל צריך איזה מסה נכבד יענו שיראו שיש לך חזה.
להקפיץ זה סבבה לגמרי =]

SiX PACK · 07-02-07, 13:53

טוב בסדרררררר זה לא פשוט, כולכם מבינים גדוליםםםם, כל מי שאמר שזה פשוט אין לו מוסג על מה הוא מדבר, נראה אותכם מזיזים רק את החזה בלי שאף שריר אחר בגוף לא יזוז... למה לדבר סתם...

dormazor · 07-02-07, 14:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

טוב בסדרררררר זה לא פשוט, כולכם מבינים גדוליםםםם, כל מי שאמר שזה פשוט אין לו מוסג על מה הוא מדבר, נראה אותכם מזיזים רק את החזה בלי שאף שריר אחר בגוף לא יזוז... למה לדבר סתם...

זה פשוט,זה שאתה לא מצליח לא אומר שזה קשה
אני מקפיץ בכיף וגם את הבייספס

SiX PACK · 07-02-07, 14:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dormazor

זה פשוט,זה שאתה לא מצליח לא אומר שזה קשה
אני מקפיץ בכיף וגם את הבייספס

סבבה, מתי אתה מעלה תמונות שלך דרך אגב? ראיתי בלוג שלך את הנתונים שציינת, אתה שוקל 100 קילו על 183 אם אני לא טועה? ויד 44... תעלה קצת תמונות שנראה...

blaze · 07-02-07, 15:36

בשביל מה אתם מתווכחים מי שבאמת יכול להקפיץ שיעלה סרטון ונראה מי יכול ומה...

סהר! · 07-02-07, 16:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dormazor

זה פשוט,זה שאתה לא מצליח לא אומר שזה קשה
אני מקפיץ בכיף וגם את הבייספס

דור אתה נשמע אחלה בחור באמת.
אבל אני כמעט בטוח כמעט בטוח בגלל שלא ראיתי אותך ששש פאק יותר מנופח ממך!
ולהקפיץ את הבייספס זה לא כזאת מציאה גם אני יכול מקסימום אני יעלה סרטון יותר מאוחר

dormazor · 07-02-07, 17:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סהר!

דור אתה נשמע אחלה בחור באמת.
אבל אני כמעט בטוח כמעט בטוח בגלל שלא ראיתי אותך ששש פאק יותר מנופח ממך!
ולהקפיץ את הבייספס זה לא כזאת מציאה גם אני יכול מקסימום אני יעלה סרטון יותר מאוחר

לא אמרתי שזו מציאה להקפיץ
פשוט הוא חושב שכדי להקפיץ צריך הרבה שליטה

Tomti · 07-02-07, 17:47

:carry86w: תעבוד קצת על החזה וזה יבוא לבד כבר חח

**Dino Psaras** · 07-02-07, 17:53

six pack, אם יש לך מספיק מאסה בחזה אתה תקפיץ אותו ללא בעיה.

Gamerrrrr · 07-02-07, 15:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

טוב בסדרררררר זה לא פשוט, כולכם מבינים גדוליםםםם, כל מי שאמר שזה פשוט אין לו מוסג על מה הוא מדבר, נראה אותכם מזיזים רק את החזה בלי שאף שריר אחר בגוף לא יזוז... למה לדבר סתם...

מושג*
וזה קל מאוד, אתה בסך הכל מכווץ את החזה ומרפה זהו.

07-02-07, 13:49	#1
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	בדיוק כמו שדור אמר צריך לקבץ ולהרפות מהר תאכלס אתה חייב מסה בחזה בשביל זה אם לא לא יהיה לך מה להקפיץ מסה עצומה אתה לא צריך אבל צריך איזה מסה נכבד יענו שיראו שיש לך חזה. להקפיץ זה סבבה לגמרי =] __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

07-02-07, 13:53	#2
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	טוב בסדרררררר זה לא פשוט, כולכם מבינים גדוליםםםם, כל מי שאמר שזה פשוט אין לו מוסג על מה הוא מדבר, נראה אותכם מזיזים רק את החזה בלי שאף שריר אחר בגוף לא יזוז... למה לדבר סתם... __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

07-02-07, 15:36	#5
blaze חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של blaze הודעות: 3	מי שיכול שיעלה סרטון! בשביל מה אתם מתווכחים מי שבאמת יכול להקפיץ שיעלה סרטון ונראה מי יכול ומה...

07-02-07, 17:47	#8
Tomti חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של Tomti הודעות: 55	:carry86w: תעבוד קצת על החזה וזה יבוא לבד כבר חח __________________ "מי שלא עומדת על שלה, יושבת על שלי"

07-02-07, 17:53	#9
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	six pack, אם יש לך מספיק מאסה בחזה אתה תקפיץ אותו ללא בעיה.