|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-09, 00:50
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי חיטוב של 1500 קלוריות ליום זה בסדר? הbmr שלי עומד על 1950
ואני גם ישלב אירובי 4 פעמים בשבוע כמה זמן לדעתכם יקח לי לרדת ל13 אחוז? |
|
|
תצוגה בשכבות