|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה אתה רציני ? זה כמו לחיצת חזה במוט, רק שאתה לא שולט בהתנגדות = לא שווה כלום
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אבל זה מביא לך גמישות וחיטוב..
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |