|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-09, 23:06
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
ציטוט:
סה"כ ביקשו המלצה לגיינר מכיוון שקשה לבנאדם לאכול כמויות גדולות של אוכל,למה את חייב ישר ליצור רעש? לא לכולם יש זמן לאכול,לא לכולם יש אוכל זמין בכל רגע מה גם שתוספים מוסימים נספגים מהר יותר ולכן עדיפים במקרים מסוימים על אוכל קונבנציונאלי. אתה רוצה לעלות במשקל? או לעלות במשקל ולשמור עליו לאורך זמן? כי אם לבנאדם לא נוח לאכול כמויות מסוימות של אוכל זה ישפיע לו על החיים אם כל יום הוא ידחוף כמויות שהוא לא יכול להסתדר איתן. בשורה התחתונה הוא לא מפתח גוף מקצועי שויתר על החיים שלו בשביל השאיפה (ואני מאוד מכבד מפתחי גוף אבל לא כולם חולקים איתם את השאיפה) ואתה אין לך זכות לקורא לו "לא רציני" ולזלזל בו,הרי מה אתה יודע עליו מעבר להודעה זו? שיהיה לך יום טוב,ותבין שאני לא בא בגישה תוקפנית אלא בגישה הסברתית כי בגלל דברים כאלה הרמה יורדת ואנשים בורחים.
__________________
מה ? |
|
|
|
|
29-08-09, 13:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה sagi על תגובתך.
 לא רציתי לגרום פה לויכוחים מיותרים. אך לענייננו, איך אני יודע (בערך) איפה אני עומד מבחינה קלורית ליום, אני אוכל טוב. בערך 5 -6 ארוחות ביום, איך אני יודע כמה קלוריות אני באמת צריך כדי להעלות מסת שריר, (לא שומן) וכמה אני אוכל כיום. אגב בן 23, משקל 65, 170. אחוז שומן לא ממש מדדתי כי בחד"כ שלנו אין מכשיר, (בעצם יש את הצעצוע המסריח הזה שמחזיקים עם שתי הידיים וזה אמר לי עשר אחוז - אבל אני ממש לא מאמין לזה). |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
