|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-09, 16:39
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
27-08-09, 17:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה פיתוח גוף או חוג בלרינות ?! רוצה לגדול ? תאכל ! לא רציני ? לך הביתה! זה הכול. |
|
|
|
|
|
27-08-09, 21:42
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
התוספים האלה נועדו לאלה שלא מצליחים להגיע לערכים מספיקים או שרוצים תחליף טעים ונוח יותר מהאוכל..... רגע קאי לוקח אבקות אז זה אומר שהוא בלרינה???? אולי כדאי שילך הביתה באמת..והוא משתמש בהרבה יותר דברים מסתם אבקת חלבון. חוץ מזה.... אם בנאדם נכנס לתחום הזה זה אומר שהוא צריך לעזוב הכל ולהקדיש הכל לזה ??!@#!@# אגב.... לפי התמונות שלך גם אתה לא נראה אוכל יותר מדי
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
|
28-08-09, 00:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מדבר פה על משהו אחר בכלל.. ואם אתה כל כך גיבור בוא תעמוד ליידי ונעשה השוואה ותראה כמה שאתה יוצא אפס עם היד 35 גג 6 שלך. טמבל. |
|
|
|
|
|
28-08-09, 11:19
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
אולי במקום להגיד טמבל טמבל תענה תשובה נורמלית.... חוץ מזה אולי לא שמת לב אבל פותח הפוסט שאל אם אפשר גם בלי האבקות ולהשלים את זה מאוכל. סתם יצאת עליו
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!? ציטוט:
|
||
|
|
|
|
28-08-09, 13:30
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ושמעתי פעם משפט ממש חכם שבגללו אני לא יתחיל להתווכח אתך. "אל תתווכח עם מפגר הוא יוריד אותך לרמה שלו וינצח בגלל הניסיון" אז תהיה בריא ותהנה מכל הזמן הפנוי שלך.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
28-08-09, 14:53
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
28-08-09, 17:48
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-09, 23:06
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
ציטוט:
סה"כ ביקשו המלצה לגיינר מכיוון שקשה לבנאדם לאכול כמויות גדולות של אוכל,למה את חייב ישר ליצור רעש? לא לכולם יש זמן לאכול,לא לכולם יש אוכל זמין בכל רגע מה גם שתוספים מוסימים נספגים מהר יותר ולכן עדיפים במקרים מסוימים על אוכל קונבנציונאלי. אתה רוצה לעלות במשקל? או לעלות במשקל ולשמור עליו לאורך זמן? כי אם לבנאדם לא נוח לאכול כמויות מסוימות של אוכל זה ישפיע לו על החיים אם כל יום הוא ידחוף כמויות שהוא לא יכול להסתדר איתן. בשורה התחתונה הוא לא מפתח גוף מקצועי שויתר על החיים שלו בשביל השאיפה (ואני מאוד מכבד מפתחי גוף אבל לא כולם חולקים איתם את השאיפה) ואתה אין לך זכות לקורא לו "לא רציני" ולזלזל בו,הרי מה אתה יודע עליו מעבר להודעה זו? שיהיה לך יום טוב,ותבין שאני לא בא בגישה תוקפנית אלא בגישה הסברתית כי בגלל דברים כאלה הרמה יורדת ואנשים בורחים.
__________________
מה ? |
|
|
|
|
|
29-08-09, 13:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה sagi על תגובתך.
 לא רציתי לגרום פה לויכוחים מיותרים. אך לענייננו, איך אני יודע (בערך) איפה אני עומד מבחינה קלורית ליום, אני אוכל טוב. בערך 5 -6 ארוחות ביום, איך אני יודע כמה קלוריות אני באמת צריך כדי להעלות מסת שריר, (לא שומן) וכמה אני אוכל כיום. אגב בן 23, משקל 65, 170. אחוז שומן לא ממש מדדתי כי בחד"כ שלנו אין מכשיר, (בעצם יש את הצעצוע המסריח הזה שמחזיקים עם שתי הידיים וזה אמר לי עשר אחוז - אבל אני ממש לא מאמין לזה). |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
