|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-09, 16:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קטוזיס זה לא מצב של פירוק שריר,זה מצב של ריקון גליקוגן וניצול מאגרי שומן לצורך אנרגיה.
וקטוזיס יכולתי לגלות גם בלי קטוסטיקס,העצבנות והחוסר שינה היו כל הסימפטומים שהייתי צריך |
|
|
|
28-08-09, 17:34
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
האם אני מבין אותך נכון, אתה מזהה/מפרש עייפות ועצבנות כמצב של קטוזיס? אז מה אתה עושה במצבים אלו? צורך יותר פחמימה בדרך כלל ...? איך נמנעים ממצב זה, ע"י אכילה רבה יותר של complex carbs ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
