|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לי אמרו בחנות לקחת יום בלי אימון מנה בבוקר, וביום של אימון לקחת מנה חצי שעה לפני האימון ומנה מיד אחרי האימון.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
וביום של אימון מנה לפני ואחרי? סבבה אני יקח את זה נשמע טוב
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים ![]() |
|
![]() |
![]() |