|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-08-09, 20:26
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אתה לא רוצה לעשות סקוואט ? אל תעשה.
אתה רוצה להשתפר בסקוואט ? תעשה סקוואט. |
|
|
|
26-08-09, 20:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-08-09, 20:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני פשוט לא גמיש מספיק כדי לשמור על הגב בצורה נכונה לכל אורך התנועה, אז כרגע אני לא עושה סקוואטים עד שאני מפתח מספיק גמישות כדי לעשות את התרגיל כמו שצריך. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
