ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-02-07, 21:02   #8
Lavlar
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eli
אל תשים קרש מתחת לעקבים, תעבוד על גמישות אם צריך. אם אתה שם קרש הברכיים יוצאות יותר החוצה וזה דופק אותן. בעיקרון הן לא אמורות לעבור את קו הבהונות.
זה בדיוק הקטע, מה זה אומר שמקוצר אצלי? איזה שריר?
וג'וני, לשים את המשקולת מתחת לאצבעות ברגליים? או מעל?

תודה על התשובות
Lavlar מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים