|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-09, 05:04
|
#1 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
אני לא יודע אם תאהב את זה או לא אבל זו התוכנית שלי( אני אלך בסדר a b c), ממליץ עלייה
 a-רגליים b-חזה וכתפיים c-גב וידיים
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
22-08-09, 05:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דווקא החזה-כתפיים-אחורית לא מפריע לי למרות שלרוב זה יראה עמוס וארוך לי זה יוצא אימון נורמאלי ובאמת אני רק ככה מרגיש שסחטתי את כל השלושה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
